Корень валерианы - 3 части Листья мяты перечной - 3 части Листья вахты трехлистной - 4 части 2 ст. ложки смеси настоять в течение двадцати минут в 1 ст. кипятка, процедить и принимать утром и на ночь.
Очень полезна при стрессах ванна с мелиссой: 500 г листьев на 2 л воды, заварить и вылить в ванну.
0 comments:
Отправить комментарий